Bila Kita Terlalu Perasa, tapi Lamban Berpikir

Oleh Adi Arwan Alimin (Writing Coach/Mindset Mentor)

Ini tentang emosi, nalar, dan kedewasaan manusia dalam menilai kehidupannya. Kini, ada sesuatu yang menarik dari zaman yang terus maju. Kita bisa begitu cepat merasa tersinggung, tetapi membutuhkan waktu panjang untuk memahami.

Sebagian kita mungkin lekas marah ketika mendengar sesuatu yang tidak menyenangkan, tetapi lamban memeriksa apakah kemarahan itu memang beralasan.

Lalu kita mungkin amat tergesa mengambil kesimpulan, tetapi sering kali tidak cukup sabar menimbang duduk perkara. Hal ini sering saya diskusikan dengan mahasiswa di ruang kelas. Betapa seseorang kerap amat dekat pada kesimpulan namun lambat mengurai masalah.

Seolah-olah perasaan kita berlari, sementara pikiran tertinggal jauh di belakang. Padahal, menjadi perasa bukanlah kesalahan. Kepekaan memungkinkan kita merasakan penderitaan orang lain, menangkap ketidakadilan, dan memahami sesuatu yang tidak selalu dapat dijelaskan oleh angka. Dunia membutuhkan manusia yang memiliki kepekaan semacam itu.

Persoalan muncul ketika perasaan berhenti menjadi pintu untuk memahami dan justru berubah menjadi hakim yang memutuskan segala sesuatu. Kita merasa diserang, lalu menganggap orang lain bersalah. Kita merasa benar, lalu berhenti mendengarkan. Kita tidak menyukai seseorang, lalu menganggap pendapatnya tidak layak dipercaya.

Pada titik itu, kita tidak lagi menggunakan pikiran untuk menguji perasaan. Namun menggunakan pikiran untuk mencari pembenaran bagi perasaan yang telanjur menguasai diri.

Barangkali, salah satu pekerjaan paling penting dalam hidup adalah belajar memberi waktu kepada pikiran sebelum menyerahkan keputusan kepada perasaan.

Daniel Kahneman, psikolog pemenang Nobel Ekonomi 2002, menawarkan cara menarik untuk memahami persoalan ini melalui bukunya, Thinking, Fast and Slow (2011).

Kahneman menjelaskan dua modus pemrosesan mental yang dikenal sebagai Sistem 1 dan Sistem 2. Sistem 1 bekerja cepat, otomatis, dan intuitif. Sistem 2 bekerja lebih lambat, membutuhkan usaha, serta melibatkan pertimbangan yang lebih sadar.

Keduanya diperlukan. Kita tidak mungkin mempertimbangkan setiap hal dalam kehidupan secara panjang lebar. Sebab intuisi membantu kita bertindak cepat, sedangkan pemikiran yang lebih deliberatif diperlukan ketika persoalan menuntut pemeriksaan, perbandingan, dan penilaian yang cermat.